12月14日（土）14時から予定しております。12月は第2週の土曜日となりますのでご注意ください。また本堂内が密にならないよう人数を制限して行いますので、ご連絡ください。

今まで講師をお勤めいただいておりました近藤博子先生はしばらくお休みをさせて頂きます。11月より椿本晶子先生が担当となりますのでプロフィールをご紹介させていただきます。

椿本晶子(つばきもと あきこ)米国ヨガアライアンスRYT200認定講師／アンダーザライト公認ヨガインストラクター、ヨガ指導8年。より良いライフスタイルを探求している時にヨガに出会う。ヨガが心や身体に与える影響に夢中になり、ヨガの奥深さをさらに深く学び、伝えたいという想いから指導を開始。 現在は世代を超え、初心者をはじめ、子供からシニアまで、年齢や性別関係なくヨガとマインドフルネスメディテーションを伝えています。多くの人が『心身ともに健康』 であれるように活動をしています。

持ち物：ペットボトル（水分補給用）、タオル、マスク等